Ну видимо в той моей поытке и получился круговой мах случайно... Круговой правой рукой и ногой как я понимаю? Завтра буду пробовать, падать не высоко

Ольга, мне кажется, если в перекидном не раскрываться и не разворачивать плечи, а сразу приседать и группироваться, то закрутит само собой. Сама я пробовать не собираюсь, - у меня все еще не получается выйти устойчиво на нужный участок лезвия, и все вращения стопорит после двух-трех оборотов. Ну ничо - раньше получалось, и на этих коньках начнет получаться рано или поздно.

Нужно ещё вспомнить на каком льду мы катаемя, Таня! Может по-этому и проблема с вращениями, меня тоже стопорит после парочки оборотов, когда лёд переморожен - на нём вообще вращаться невозможно, а когда мягенький - вращения как по маслу, не исключено, что в Новояворовске тоже перемораживают лёд, т.к. он предназначен в основном для хоккеистов, а им нужен именно сильно замороженный. Как раз когда меня заколбасило в волчок с прыжка лёд был мягкий, до этого волчок у меня даже без прыжка не получался вообще ни прямой ни обратный, а прыжок в волчок казался страшнее тройного тулупа , с перекидного я как раз и не раскрывалась, т.е. ногу вперёд выводила на пистолетик, а плечи разворачивала, т.к. целью был выезд в пистолетике, а не волчок, который казался вообще "анриал" , теперь будем пытаться прыгать "в обмах" и плечи не разворачивать, раз какой-то намёк на волчок появился, всё-таки прыжок в волчок изучить интереснее, чем перекидной пистолетиком , боюсь только времени не хватит до конца сезона

Я, наоборот, вгрузаю в мягком льду из-за веса, а на перемороженом чувствую себя ничего, - надо токо наморозь время от времени с лезвий снимать. В Новояворовске лед нормальный, - если б там только все шишки после заливки счищали.. Вот там у меня вращения так-сяк получаются. А еще там края выше дна немного, и есть вверху очень неудобный наклон - как на Медике в нижней части.

Так зачем мах, если ты приземляешься уже на дугу и на внешнее ребро, - должно и так закрутить. Меня важе с каждого перекидного так закручивает, что я боюсь колено скрутить (а мышц не хватает справиться с большим телом) наф*к. Я все делаю по часовой стрелке и с выездом на левую ногу, и эта левая у меня совсем дохлая. Даже думаю переучиваться в другую сторону, вот..

Может тогда вместо перекидного прыжок в обратный винт учить, если так класно закручивает: ?)

А чтоб не закручивало нужно просто носок свободной ноги развернуть и оттянуть назад-вверх на максимум возможности - тогда всё тело как марионетка, потянутая за ниточку в этом носочке вытягивается в нужную позу (бедро, плечи, корпус, руки) и выезд суперовый получается - без закрутов и расколбасов. Я перекидной могу прыгать в обе стороны, по часовой намного хуже, т.к. практически не тренирую в ту сторону, только если просят показать "правые прыгуны" , а против часовой летом на роликах "для понтов" прыгала даже с завязаными глазами серию перекидных, на катке такое, конечно, невозможно, т.к. могут детишки под коньки втихаря подлезть

Нет, проблема не в этом, - при прыжке колено получает дополнительную нагрузку, и болит, потому я интуитивно его берегу и прыгаю, получается, почти на прямую ногу. Вот тут и заворачивает, - можно даже пытаться либелу учить ) Но я катаюсь в длинной куртке (копчик мой мне тоже дорог, как и колено), и ласточку ваще не делаю и не пытаюсь. Вообще ничего не делаю через сопротивление материала. Любой элемент учу медленно и очень постепенно, - вот тут немного сильнее развернула корпус, здесь ногу поставила более четко и правильно, вот здесь еще немного, и тут еще чуть-чуть, - и элемент начинает на 150-й раз получаться. Увы, не могу позволить себе падать. Сейчас с ужасом вспоминаю, как прыгала тулупчки и сальховы в мягких коньках три года назад, - ужос, просто ужос.

Для защиты копчика я купила своей дочери защитные шортики - очень суперская модель, деликатныя, тоненькие, под штанами совсем незаметны. Они продаются в магазине для бордистов на ул. Крушельницкой, около парка Костюшка. Цена этого дела 460 грн., но если выпросить скидку получатеся 265 грн. , остались как раз большие размеры, мне S-ку долго искали . Доча говорит, что удары гасят хорошо, она как раз любитель на копчик шлёпнуться, а мне кажется, что моим задом уже гвозди можна забивать, так что необходимости его защиты не испытываю .

Ну меня кагбе защищают свои мощные фронта сзади Просто не люблю когда там мокро и неуютно после падения, ггг. И если копчик не страдает, то уж спина и все ейныя грыжи, - очень сильно. Мои все подружки жалуются на копчики, но у меня, скорее, проблемное место, куда я часто падаю, - это колени, и даже защита не всегда помогает. Да и думаю, на мой размер никакие шортики не продают. Я второй сезон не могу купить обычный приличный пуховик.

Вчера опять пыталась сделать прыжок в волчок - ни фига не получилось, не закручивает больше, я мирно выезжаю назад "пистолетиком" (почти как Бенжамин Агосто, но ему легче, он в это время за партнёршу держится ) и усё, зато уже не падаю. Халявы не будет, придётся учить всё по порядку, винт, волчок, прямой, обратный и потом уже прыгать в волчок .

Ээээ.... А вы пытались научиться чинян до освоения просто вращений??

В ФК такое не проходит, к сожалению... Меня ещё убивает народ, который не освоив нормально перекидной, пытаются аксель научится, убиваясь на каждой попытке..

Не чинян, а прыжок перекидным с выездом в пистолетике , просто в одной из попыток вместо выезда закрутило в обратный волчок, вот я обрадовалась

Я не самоубийца учить чинян не умея вращаться в волчке

А про аксель - да, есть такая фишка некоторых, сама часто вижу у нас на катке такое шоу

Оля, интересно, кто у вас там прыгает вечерами. Я за все свое времяпровождение на катке видела только одного такого пацана, который, не умея кататься толком, выкручивал двойной аксель и едва цеплял потом лед на выезде. Но, суды по всему, у него была фантастическая акробатическая подготовка.

Кто прыгает аксель написала в личку ну и молодежь на хоккейках вовсю прыгает туры 1 оборот вперёд и назад , из представителей женского пола такой глупостью кроме меня никто не страдает

Заходил к нам когда-то такой акробат (настоящий, МС): на коньках в первый раз в жизни, скольжения никакого. Но на втором занятии выпрыгнул аксель и что-то вроде двойного тулупа. Сказал: "И ничего сложного в этом фигурном катании нет," - и больше не появлялся )).

=NIKA=, брависсимо!!!