Можно вообще узнать, каким образом в разных городах регулируется вопрос связанный с питанием? Недавно начал серьезно задумываться и просто голова пошла кругом, сколько инфы надо переварить. В порядок приведу, только много время надо будет посвятить этому вопросу.
Как здесь читал у многих тренировки рано утром, еще до школы.
Какое питание с вечера? Утром перед тренировкой? И вообще, как серьезные специалисты относятся к ранним тренировкам, когда организм еще не проснулся?
Во понесло... чем дальше в лес, тем больше надо знать

утром надо давать углеводную диету,потомучто она енергнтически лучшедля организма.вечером белковую,сладкое на ночь нельэя-способствует плохому сну.

Хотелось бы прочитать мнение специалистов в этом вопросе.
http://updiet.info/dieta-figuristov.html Думаю, что на нашем форуме есть такие.