а я вот совсем мало падаю, и вообще слишком осторожна. В результате, обучение проходит гораздо медленнее... так бы пару раз упала - на третий бы уже сделала просто от нежелания еще раз падать

ой, как это знакомо Ну, тут надо меру знать. С одной стороны, падать нужно. Во-первых, если не получается элемент и ты не падаешь - значит, не до конца стараешься, не идешь на него. Во-вторых, падать надо уметь. А если на соревновании случится? Надо падать так, чтоб можно было быстро встать и катать дальше. У меня первый год синяки не сходили с коленок и боков, а сейчас уже если падаю, то не больно, без синяков. Но главное меру знать, чтоб потом не появился страх перед определенными элементами...

Ну, прям "если не падаешь - значит, не до конца стараешься" тоже не вариант...
А вот то что падать нужно учиться, это 100%...
Мне когда надоели не сходящее синяки на коленях, я решила учиться правильно группироваться при падении...И на акробатике в зале, целую тренировку падала...С того времени, тьфу-тьфу-тьфу, ни одного синяка за 2 месяца не было, правда назад (или "на зад", кому как больше нравится ) не всегда успеваю, в четверг снова падать буду (ну в зале, естественно);-)
Вот хорошая статейка http://www.sportmedicine.ru/fig_skate.php, тут можно почитать, как это делать правильно, и обязательно тренироваться много раз в зале, во время падения думать почти никогда не успеваешь...Это сработает, только если будешь делать это "на автомате"

как знакомо... и ощущаю тоже по себе что страх упасть не дает выложиться по полной.. на тренировке..

А я всё время падаю..
Даже тренер уже ругается...
Не бойтесь падать! Это не страшно... Просто нужно научиться.

я тоже хочу))) а где это так могут научить?

http://www.sportmedicine.ru/fig_skate.php — отличная статья, там в середине написало как нужно падать, попадайте в зале на маты, ну или "на крайняк" дома на диван, с положения стоя, вперед и назад ...
Дурацкое занятие, но вы будете очень приятно удивлены на льду. Ооочень помогает .
Я вот ток теперь о другом думаю, я себе на лето ролики покупаю, и что я при каждом падении бедро "счесывать" буду?
Ладно, разберусь, как нибудь, лучше некрасивое бедро, чем разбитый лоб и поломанный сустав

между двух зол всегда выбирают ту, что меньшая))))) бедра постоянно счесывать тоже не сильно хорошо

а статья веселая, спасибо) но я все равно не поняла, как там и куда падать у меня с объяснениями все плохо

А вы читайте и одновременно делайте

падать от того что зачитался)))
с пятого раза вырабатывается автоматизм непредвиденных "глупых" падений)

Спецподборка для тех, кто боится падать:
http://vkontakte.ru/id68138333#/video?s ... m_37190899

Ольга, что бы Вы нес обирались нам показать "В этом альбоме ещё нет видеозаписей."

Там 3 видеозаписи, я не знаю почему Вы их не видите

Olga_LV, может в у Вас в настройках позиция аля "показывать только друзьям" или что-то около того?