С 12.06.2017 по 25.06.2017 будет проходить учебно-тренировочный сбор по общей и специальной физической подготовке спортсменов- фигуристов 2002-2007 г. рождения. Сбор будет проходить в условиях среднегорья (1000м над уровнем моря) в Карпатах на олимпийской спортивной базе зимних видов спорта «Тысовец». Сбор проводит Мастер спорта СССР Артыщенко. А.Д.(г.Киев) и мастер спорта СССР Романенко С.М.(г.Киев). В сборе принимают участие ведущие спортсмены Украины в одиночном катании. Проживание в двух и трехместных номерах в отеле котеджного типа. Тренировки будут проводиться два раза в день, без учета специализированной зарядки. Трехразовое питание, дифференцированный подход к спортсменам, в зависимости от уровня подготовки. Организация досуга выходного дня. Заявки принимаются до 05.06.2017г.
За информацией по организации и проведению сбора обращаться по телефонам: +380683241472, +380965057713, +380959437336.
P.S. Среднегорье, или умеренные высоты, наиболее широко используется для подготовки к важнейшим соревнованиям, проводящихся на равнине. В условиях среднегорья к организму предъявляются повышенные требования при выполнении напряженной мышечной работы в связи с действием комплекса климатических факторов, главный из которых пониженное парциальное давление кислорода в окружающем воздухе. После окончания тренировки в горных условиях организм спортсмена оказывается в состоянии более высокой работоспособности, чем до подъема в горы. Это, как правило, связывают с тем, что явления кислородной недостаточности, которые сопровождают мышечную работу в видах спорта, требующих преимущественного проявления выносливости, переносятся значительно легче. А так как важнейшим условием спортивной работоспособности во многих видах спорта является способность к высокому длительному уровню потребления кислорода, то эта способность после пребывания в горах значительно возрастает. Кроме того, в процессе тренировки в среднегорье и адаптации к гипоксии организм совершенствует способность более экономно расходовать кислород. В среднегорье на спортсменов действуют две группы стимулов: климатические и "нагрузочные", от суммарного влияния которых зависит эффект тренировки и последующего участия в соревнованиях. Уменьшение или увеличение доли одной из них влияет на суммарный эффект всей тренировки.
|