Что они там делают, может ли ходить человек в плохой физической форме, но без проблем со здоровьем, и умеющий, допустим, только стоять на коньках(они там так пишут-даже если...), реально ли похудеть, если можно - какие-нибудь программы чтобы выполнять самостоятельно (и чтоб в дурку не отвезли за эти странные неконтролируемые движения)
Лучше если видео будет можно скачать.
Живу в Николаеве, если кто уже ходил на этот айс-фитнес, сделайте отзыв. Как-то нет большого желания идти после этой довольно формальной зазывалки у них на сайте. Они там не парят, кстати, насчет терминологии? Я просто начисто ничего такого уже не в состоянии запомнить.

Дайте ссылку, что-ли?

Ой, похоже получилось непонятно.
Можете дать ссылку, но лучше объясните на словах, что собой представляет этот айс-фитнес, и дайте ссылку.
Чего это можно делать, не умея кататься на коньках, шлепнуться на попу и взять в руки гантели, что ли?

И ссылку на сайт с упражнениями, тоже чтобы и текст и видео.
Для самого-самого начального уровня, для взрослых, не занимавшихся спортом.
У нас там абонемент, и вобще я не люблю заниматься в группе.
У меня дома медленный мобильный интернет, но если видео можно скачать, пойду в интернет-клуб и скачаю.