Помогите вот с каким вопросом. Дочке 6 г., ходим второй год на фигурное, перевели даже в группу как более сильных, занимаемся почти каждый день. Но недавно проходили мед осмотр и хирург-ортопед категорически запретила такие большие нагрузки, что у нас слабо развита мышечная масса, слабая спина, слабые коленки, плоскостопие, прыжки вообще запрещены. Направили на физиопроцедуры - массаж, гимнастика, коктейли.... Пока всем этим занимались, ребенок подотстал на тренировках, теперь вообще плохо прыгаем, ноги не держим. Не могу определиться, что же лучше - продолжать заниматься и укреплять мышцы на катке или все бросить и водить по врачам? Может кто тоже сталкивался с такой проблемой?

Тема была бы актуальнее "здоровье или спорт".
Выбирать конечно Вам, но лучше искать причину почему организм так себя ведет. Может питание или сон либо нервные дисфункции... И еще один совет, - специалистов поставивших диагноз, должно быть как минимум два и желательно неизвестных друг другу. И желательно третьего с профилем спортивной травмы и т.д.

Попробуйте еще в спортивную поликлинику сходить к специалистам на ул. Терещенковской.

Спасибо за адрес! Хотелось бы, чтобы тема была все-таки "Здоровье и спорт". Ведь многие приходят в спорт, чтобы улучшить здоровье. Показывали дочку хирургу-ортопеду и физиотерапевту, а также невропатологу. Все сошлись во мнении. Питание хорошее полноценное, даже начала давать детские смеси, чтобы мышцы нарастить......

Может кто еще поможет с коленями разобраться? На приземлении в прыжках колени заходят внутрь. Ридбергер из-за этого не выпрыгиваем. Мышцы внутреннего бедра не развиты. Делаем упражнения дома каждый день - а толку....

тут тренер должен разбираться. видимо, нужны подводящие упражнения, под присмотром тренера.

У нас в этом возрасте, да и чуть старше,- были такие же проблемы.Очень рекомендую сделать на заказ 2 пары ортопедических стелек: 1- в коньки, другую - менять в обычной обуви (в кроссовках, в туфлях и даже в домашних тапочках, и носить постоянно) Уверяю-от плоскостопия избавитесь! Если в Днепре, советую обратиться в Центр стопы " Рикки"-ул. Театральная,6 - изготовят быстро и недорого. Внутренние мышцы бедра можно развить либо конным спортом, либо сжимать коленями большой резиновый гимнастический мяч в 2 подхода череэ 1 минуту до усталости. И упражнения для спины -тренер подскажет. Я своего сына я укладывала на диван животом вниз,так,чтобы с дивана свисал корпус,придерживала ноги и - подьемы корпуса (руки сначала вдоль корпуса, через месяц- за головой в замке,еще через месяц- с гантелью ) и - те же 2 подхода до усталости. Но я не знаю,насколько эдорова Ваша дочь. Не противопоказаны ли ей такие физ. нагрузки? Посоветуйтесь со спортивным врачом.

И еще - я очень рада,что открыли тему здоровья и спорта! А , может быть, кто-то из знающих медиков подскажет, какие мед.препараты можно принимать спортсмену, но так,ЧТОБЫ НЕ ВЛИЯЛО возможный ДОПИНГ-КОНТРОЛЬ на международных стартах при 1) простуде,ОРВИ (с температурой и без); 2) при травмах (ОБЕЗБОЛИВАЮЩЕЕ);3)при пищевых отравлениях;4) при прочих пакостях... Т.е. желательно узнать список РАЗРЕШЕННЫХ ДОПИНГ-КОНТРОЛЕМ ЛЕКАРСТВ и знать "аптечку для межд.стартов".. Ведь от "болячек" никто не застрахован, но даже банальный "Нафтизин" - уже ДОПИНГ !!! А если травма и что-то очень сильно болит, а кататься надо?! А если сопли наматываются вокруг шеи на вращениях и на прыжках, а кататься надо ?! А чем лечить??! Под страхом "РАССТРЕЛА",т.е. ДОПИНГ-КОНТРОЛЯ, твое, уже взрослое чадо, не проглотит ни единой пилюли и ...

Ой как хорошо, что откликнулись на мои проблемы Да, обувь все время носим ортопедическую. Стельки надо бы в коньки прикупить. спасибо за совет!!!! Упражнения делаем и для спины и с мячиком. но нам всего 5. думаю это время нужно..... А какое питание посоветуете для нарастания мышц?
Спортивных врачей точно не хватает в Форуме

От еды мышцы вряд ли нарастут, ну, разве что, купить в спортмагазине протеиновую еду. Мне кажется, что регулярные занятия физупражнениями дают значительно лучший эффект. Главное, чтобы упражнения шли на пользу, а не во вред. А если многие врачи сошлись во мнении, что нагрузки и прыжки категорически "нет", то зачем продолжать с надеждой "вдруг не повредит?" Тут или амбиции, или здоровье ребенка. Есть виды спорта, которые прямо показаны при проблемах со спиной и слабыми мышцами различных групп - это плавание, в отдельных случаях щадящая гимнастика, балет, т.е., те виды спорта, где, прежде всего, нет компрессионной нагрузки на позвоночник.

Если кратко, то вот:
В 1993 году Медицинская комиссия МОК запретила применение следующих фармакологических препаратов: возбуждающих средств (т. н. стимуляторов), наркотических, анаболиков, обезболивающих средств, мочегонных средств, пептидных гормонов и их производных. Введены также ограничения на употребление алкоголя, кофе, местноанестезирующих средств и бета-блокаторов.
Стимулирующие средства, или стимуляторы, действуют на центральную и периферическую нервную систему. К ним относятся: амфетамин, эфедрин, псевдоэфедрин, кокаин, кофеин и стрихнин, фенотропил, мезокарб (сиднокарб). Многие из этих соединений входят в состав противопростудных средств. Поэтому перед приемом самого банального лекарства спортсмен должен проверять, не содержит ли оно запрещенных ингредиентов.
Наркотические обезболивающие средства уменьшают чувствительность к боли не зависимо от ее природы и причины. Спортсмены прибегают к ним, чтобы сократить восстановительный период после ушибов и травм. Их применение запрещено только во время соревнований. Нестероидные анальгетик не входят в Запрещенный список ВАДА.
Анаболические стероиды - тут все понятно без лишних объяснений.
Мочегонные средства (диуретики) — это, например, фуросемид, хлорталидон, амилорид, ацетазоламид.
Примерами пептидных гормонов являются гормон роста и эритропоэтин.

А вообще поищу полную большую статью, если нужно, там расписаны подробно все запрещенные препараты.
Из личного опыта - при болезненных травмах используем мази, при соплях - носовые платки

Мышцы надо наращивать в зале на ОФП, а не смесями, мое мнение.
Питанием можно нарастить только животик (Взрослому так точно).
А ребенку нужна просто здоровая пища и грамотная нагрузка.

Это вопрос к тренеру...

Жанна,спасибо!!! Конечно же, хотелось бы знать список разрешенных препаратов,а не фрагменты запрещенных. Но огромное спасибо!!! Так же пользуемся только носовыми платками при простуде ( а АМИЗОН можно ли ?) и мазями при травмах. Пробовали "заморозить" deep-freeze или лидокаином-спрей, но при онемевшей ступне совсем не катается. Лучше терпеть.

Мышцы надо наращивать в зале на ОФП, а не смесями, мое мнение.[quote="BARBARA"]
Мы так и делаем, начали заниматься индивидуально ОФП, именно над этой проблемой работаем.... Но если ребенок плохо набирает вес и мышцы вообще не проглядываются и при таких нагрузках (про жирок вообще молчу), наверное и питание должно быть особенное. Кормлю конечно всем домашним, мы тоже за здоровое питание

Olga I, на сайтах http://www.shooting-ua.com/books/book_18.1.htm (за 2004 год, но есть много дополнительных пояснений) и http://www.nadc.org.ua/ua/PL2010.html (за 2010 год) подробные списки запрещенных препаратов.