Tatiana, не хватает в организме железа и кальция. Налегайте на яблоки и творог, витаминчики попить тоже можно. Умеренная физическая нагрузка на свежем воздухе тоже поможет.

После катания на коньках болели ноги, особенно в области внутреннего подъема стоп, пробовала катать бутылки, но особого эффекта не почувствовала. Подруга посоветовала сделать термоформируемые стельки, которые разогреваются и приобретают форму отпечатка стопы. В коньки стельки подошли очень хорошо, толщина их небольшая. Катаюсь теперь с удовольствием.
Стельки заказывала здесь: http://www.vertebrolog.com.ua/individual_insoles.php

Ребятушки, шнуруйте правильно коньки с учетом что при катании кровообращение усиливается и нога слегка увиличивается в ботинке!

При возникновении посторонних болей обращайтесь к тренеру или врачам, самолечение и чтение советов он-лайн тут не к месту.

У меня нечто похожее было от роликов. Не могла даже обувь носить не то, чтобы кататься. Лечила это дело шиной. Вроде бы, фирмы Hallux. Но 2-х месячный перерыв пришлось сделать.